“BODY MAPPING: suonare e sentirsi meglio attraverso la consapevolezza anatomica”
Incontro per strumentisti, ad arco ma non solo!
A cura di Jennifer Johnson e Claire Stefani, istruttrici certificate ABME
Domenica 24 settembre, dalle 11 alle 13
Grazie alla collaborazione con CremonaMusica, ESTA ITALIA è lieta di presentarvi questa occasione per conoscere il Body Mapping. Body Mapping è un metodo di rieducazione al movimento sviluppato da Barbara Conable come risposta all’alto tasso di lesioni, dolore e limitazioni tra i musicisti. Correggendo i comuni preconcetti sul proprio corpo, i musicisti imparano a muoversi in armonia con la reale struttura anatomica del loro corpo.
Il workshop si terrà in inglese con traduzione simultanea in italiano.
Dopo una prima parte introduttiva, verranno esaminati i problemi più comunemente diffusi tra i musicisti come dolori lombari, al collo e tendiniti. Verranno inoltre suggerite tecniche per “mappare” il proprio corpo e liberare i movimenti.
I posti sono limitati ed è necessaria la preregistrazione.
